Wired Festival: Viver mais, mas com saúde, é o desafio, diz especialista em estilo de vida


RIO – A humanidade tem vivido mais tempo, mas essa amplificação da expectativa de vida não tem sido acompanhada pelo aumento da saúde. É possível envelhecer sem adoecer?Essa foi a questão que orientou a palestra “A era da longevidade”, da endocrinologista Vania Assaly, especialista na área de medicina do estilo de vida e Diretora científica da Lalma (Latin American Lifestyle Medicine Association). Sua apresentação concluiu o primeiro dia do Wired Festival, que acontece na Casa França-Brasil e no Centro Cultural dos Correios, no centro do Rio. LINKS WIRED 2018-1— A expectativa de saúde requer um investimento a longo prazo, não adianta começar aos 75 anos. Cada década depois dos 65 anos a correnteza do envelhecimento vai ficando mais forte, nos tornamos mais vulneráveis. O que nos ampara nessa linha do tempo depende de cada um.Vania explicou a diferença entre idade cronológica, social (que diz respeito às coisas que fazemos socialmente) e a bióloga (que envolve parâmetros físicos e mentais). Também afirmou que “genética não é destino”, mas uma história a ser vivida através de experiências que permitem direcionar o processo de envelhecimento a um rumo saudável.— Nossas escolhas modificam o saldo biológico para a saúde ou o bem-estar. Se fizermos uma boa escolha em relação ao estilo de vida, boa parte das doenças crônicas são reduzidas. Esse é o melhor investimento que podemos fazer na nossa saúde.A médica lembrou ainda que experiências de impacto afetivo marcam os indivíduos, tanto negativa quanto positivamente, e que a gestão da saúde (tanto a física quanto a psíquica) na infância é crucial para um desenvolvimento correto do cérebro.— A melhor coisa para fazer em termos de saúde é investir nos primeiros anos. A prevenção através da dieta materna, de uma suplementação correta, exposição a afeto, amparo, nutrição e educação vão trazer mais neurônios. Tudo isso interfere na nossa história. O Wired Festival é uma realização de Edições Globo Condé Nast e O Globo, com patrocínio master da Petrobras; patrocínio da Embratel, AMBEV e Johnnie Walker; apoio grupo Pão de Açúcar e do RioCard; participação WeWork; e produção SRCOM.
Leia a notícia completa em O Globo Wired Festival: Viver mais, mas com saúde, é o desafio, diz especialista em estilo de vida

O que você pensa sobre isso?